11 歲孩子晚上睡覺愛說夢話且聲音大，可能與精神緊張、睡眠環境不佳、大腦發育、飲食不當、疾病因素等有關。 1. 精神緊張：孩子在學習或生活中面臨較大壓力，精神過度緊張，大腦在睡眠時仍處于活躍狀態，容易說夢話。家長要關注孩子的心理狀態，多溝通交流，幫助其緩解壓力。 2. 睡眠環境不佳：如噪音較大、室內溫度不適、床鋪不舒適等，會影響睡眠質量，導致說夢話。應營造安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環境。 3. 大腦發育：孩子在 11 歲時大腦仍在發育中，神經系統尚未完全成熟，可能會出現說夢話的情況。隨著年齡增長，這種現象可能會逐漸改善。 4. 飲食不當：睡前吃過多、過油膩或刺激性食物，可能導致腸胃不適，影響睡眠，引發說夢話。要注意調整孩子的飲食習慣，睡前避免暴飲暴食。 5. 疾病因素：某些疾病如神經衰弱、夢游癥等也可能導致孩子說夢話。若懷疑有疾病，應及時就醫檢查。 孩子晚上睡覺愛說夢話且聲音大，如果不影響日常生活和健康，一般無需過于擔心。但如果情況嚴重或持續不改善，建議及時帶孩子到正規醫院就診，查明原因，采取相應的措施。