出現(xiàn)健忘、陰天頭昏沉老想睡覺、緊張時手腿發(fā)抖、身體疲倦和干活易累等癥狀，可能與睡眠障礙、貧血、甲狀腺功能異常、神經(jīng)衰弱、腦部疾病等有關(guān)。 1. 睡眠障礙：長期睡眠不足或質(zhì)量差，會影響大腦功能，導(dǎo)致記憶力下降、精神不振等。可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、必要時使用助眠藥物如艾司唑侖、佐匹克隆、地西泮等來改善。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送受限，引起頭暈、乏力、疲倦。治療需補(bǔ)充鐵劑（硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 等。 3. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少，如甲亢會使人興奮、手抖，甲減則使人乏力、嗜睡。需根據(jù)具體情況使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶或左甲狀腺素鈉片治療。 4. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大導(dǎo)致，常有疲勞、注意力不集中等表現(xiàn)。可通過心理調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動及服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等改善。 5. 腦部疾病：如腦供血不足、腦腫瘤等，影響腦部正常功能。需進(jìn)行頭顱 CT、磁共振等檢查明確，治療方法因病而異。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷，以便采取針對性的治療措施。