長期過度手淫引起的早泄可通過心理調節、行為訓練、藥物治療、中醫調理和生活習慣改善等方法來緩解。 1.心理調節：樹立正確的性觀念，減輕心理壓力，避免焦慮和緊張。 2.行為訓練：如動停法、擠捏法等，通過鍛煉控制射精的能力。 3.藥物治療：可在醫生指導下使用鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物。 4.中醫調理：根據個體情況，采用中藥調理，如金鎖固精丸、五子衍宗丸等。 5.生活習慣改善：規律作息，避免熬夜，適當運動，增強體質，戒煙限酒。 總之，早泄的改善需要綜合多種方法，并且要有耐心和信心。同時，建議及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。

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可以男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.

您好：性生活的時間長短不是判斷是否是疾病的唯一標準,但是,某些精神因素,前列腺炎癥,包皮過長,手淫過頻等都可以引起不同程度的早泄.如存在病變可以直接影響性生活質量,影響夫妻感情.建議您還是到正規的專科醫院檢查明確一下具體的病因,后針對性的治療就可以了.祝您健康!

你好!戒掉手淫,心理調節,多食韭菜豬腎牛鞭鹿鞭.