過敏性鼻炎患者在護理方面需要注意環境清潔、避免接觸過敏原、注意鼻腔清潔、合理飲食、增強體質等。 1. 環境清潔：保持居住環境干凈、整潔，定期打掃房間，減少灰塵和螨蟲滋生。可使用空氣凈化器，改善室內空氣質量。 2. 避免接觸過敏原：常見過敏原如花粉、塵螨、動物毛發等。外出時佩戴口罩，回家后及時更換衣物。對塵螨過敏者，定期清洗床上用品。 3. 注意鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，有助于清除鼻腔內的過敏原和分泌物，減輕炎癥。 4. 合理飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷食物，以及可能引起過敏的食物，如海鮮、牛奶等。多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素。 5. 增強體質：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強自身免疫力。 6. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常生理功能。 總之，過敏性鼻炎患者做好日常護理，能有效減少發作次數，提高生活質量。如果癥狀加重，應及時就醫。

保持室內空氣清新度，同時建議保持良好的濕度，應該去除室內或者陽臺上的花草，特別是經常需要澆水的喜陰類植物，因為潮濕的土壤里可能隱藏著大量的霉菌。平時應該注意鼻腔清潔，經常清洗鼻腔。注意睡前勿進食及枕頭墊高。加強室外體育鍛煉，增強體質。