趴著睡后出現脖子僵硬且頭痛兩年未愈，可能是肌肉損傷、頸椎問題、神經受壓、筋膜炎、局部血液循環(huán)不良等原因造成。 1. 肌肉損傷：長時間趴著睡使頸部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，造成損傷。可通過熱敷、按摩緩解。 2. 頸椎問題：不良睡姿可能導致頸椎小關節(jié)紊亂或頸椎間盤突出，壓迫神經引起癥狀。需進行頸椎牽引、物理治療等。 3. 神經受壓：頸部神經受壓，影響神經傳導，產生疼痛和僵硬。可服用營養(yǎng)神經的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 4. 筋膜炎：長期的肌肉緊張可能引發(fā)筋膜炎，導致疼痛和僵硬。治療包括使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 5. 局部血液循環(huán)不良：睡姿不當影響頸部血液循環(huán)，代謝產物堆積。適度運動能促進血液循環(huán)。 出現這種情況應引起重視，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查，如頸部 X 光、CT 等，明確病因后采取針對性治療。同時，要注意保持良好的睡姿和頸部姿勢，避免長時間低頭或保持同一姿勢。

建議你去醫(yī)院做理療，效果比較好的。

你這個[頸椎病]可能大,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,1小時左右要休息10分鐘左右.

你好,你的情況屬于頸椎疾病的可能性大是需要按摩和拔罐治療下的