身體出現不適，自行按揉無改善且加重，可能是由肌肉勞損、關節炎癥、神經受壓、血液循環不暢、內分泌失調等原因引起。 1. 肌肉勞損：長期過度勞累或姿勢不當，導致肌肉緊張、損傷。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 關節炎癥：如關節炎，關節軟骨磨損、滑膜炎癥等。需減少關節負重，避免劇烈運動，必要時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經。應避免彎腰搬重物，臥床休息，嚴重時可能需要手術治療。 4. 血液循環不暢：血管狹窄、血液黏稠等。要適當運動，促進血液循環，必要時服用改善循環的藥物如丹參滴丸、銀杏葉片等。 5. 內分泌失調：激素水平紊亂。需調整生活作息，保持心情舒暢，必要時進行激素治療。 身體不適持續加重應引起重視，及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

你好；根據你的主訴和癥狀看；首先考慮是腱鞘炎癥.一般引起該癥狀是；勞累過度引起的.必須注意休息和保暖,平時要注意補充微量元素,就可以改善癥狀,增加營養,改善供血就可以減輕癥狀的.可以到醫院做X光檢查,看是否有增生引起的病變.只要是該病癥沒有增生,注意保暖和經常按摩,或做封閉注射治療就可以了.

引起手腕痛的產檢原因：1.橈骨莖突炎手腕于大拇指根處壓痛檢查：手腕充分偏向小指一方（尺偏）時,大拇指向手掌方向屈曲就會引起疼痛治療;康復理療,痛點阻滯2.腕管綜合征；檢查：伸腕試驗.維持腕于過伸位,很快出現疼痛者為陽性.屈腕試驗.雙肘擱于桌上,前臂與桌面垂直,兩腕自然掌屈.此時正中神經被壓在腕橫韌帶近側緣,腕管綜合征者很快出現疼痛.治療;1.消炎止痛消腫,活血通絡,配合理療封閉等2.當行非手術治療不能緩解或癥狀加重至出現魚際肌萎縮時,非手術治療已不能緩解正中神經的卡壓,患者需手術治療.3.其他原因：痛風,類風濕性關節炎等需到醫院抽空腹血檢查血尿酸,類風濕因子,抗“o”等在醫生指導下服藥.