雙腳膝蓋疼痛可能由多種原因引起，如運動損傷、關節炎、滑膜炎、半月板損傷、骨質增生等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.運動損傷：劇烈運動或不當姿勢導致，需休息、冷敷。
2.關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等，可藥物治療，如塞來昔布、美洛昔康、雙氯芬酸鈉。
3.滑膜炎：多由感染或創傷引起，治療有制動、理療、口服滑膜炎顆粒。
4.半月板損傷：常有外傷史，輕度可保守治療，重度需手術。
5.骨質增生：是關節老化表現，可服抗骨增生片、氨基葡萄糖。
雙腳膝蓋疼痛原因多樣，治療方法各異。建議及時到正規醫院骨外科就診，明確病因后對癥治療。

你好，這種情況一般的情況是可以有骨質增生的情況引起的。這種情況一般的情況建議你拍片檢查的。另外也是可以有半月板損傷的情況的。這種情況一般建議檢查的。確診疾病治療的。不要勞累、著涼的。不要久坐久站的。祝你早日康復！

您好，一般情況下只要沒有明顯的局部外傷，一般不會導致半月板損傷這種情況一般是關節韌帶炎導致的，如果通過一些外敷膏藥，口服藥物，理療等等不能緩解，需要檢查一下核磁共振看看，