吃飯拿筷子杯子等細(xì)小動(dòng)作手抖，且在他人注視時(shí)更嚴(yán)重，可能由以下因素導(dǎo)致：精神緊張、特發(fā)性震顫、帕金森病、甲狀腺功能亢進(jìn)、腦部疾病等。 1. 精神緊張：當(dāng)處于緊張、焦慮狀態(tài)時(shí)，神經(jīng)興奮性增加，可能引起手抖。可通過深呼吸、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2. 特發(fā)性震顫：病因不明，多有家族史，表現(xiàn)為姿勢性或動(dòng)作性震顫。 3. 帕金森病：常見于中老年人，除手抖外，還常有運(yùn)動(dòng)遲緩、肌肉強(qiáng)直等癥狀。 4. 甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過多，導(dǎo)致代謝加快，神經(jīng)興奮性增高，引起手抖，同時(shí)可能伴有心慌、多汗、消瘦等。 5. 腦部疾病：如腦動(dòng)脈硬化、腦梗死等，影響腦部供血或神經(jīng)功能，導(dǎo)致手抖。 如果手抖癥狀持續(xù)不緩解或逐漸加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查、頭顱 CT 或磁共振等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

手抖都是血虛經(jīng)脈失養(yǎng)引起，也可以是肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)引起低血糖，注意觀察，必要時(shí)看醫(yī)生。

手抖是老年人的常見現(xiàn)象。兩只手抖個(gè)不停，吃飯、寫字都受到嚴(yán)重影響，令老人們非常苦惱。醫(yī)學(xué)上將這種抖動(dòng)稱為震顫。震顫雖然表現(xiàn)為手的抖動(dòng)，但病根多在大惱，因某種疾病使大惱負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)功能的區(qū)域受到損害從而引起震顫。