性生活頻繁后出現(xiàn)腰腿無力、精神不振，可能是身體疲勞、腎虛、生殖系統(tǒng)炎癥、心理因素、缺乏鍛煉等原因所致。 1.身體疲勞：性生活是一種體力消耗活動(dòng)，過于頻繁會(huì)使身體得不到充分休息，肌肉和神經(jīng)處于疲勞狀態(tài)，從而出現(xiàn)腰腿無力和精神不振。 2.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為，頻繁性生活可能導(dǎo)致腎中精氣虧損，出現(xiàn)腰膝酸軟、精神疲憊等癥狀。 3.生殖系統(tǒng)炎癥：頻繁性生活可能引發(fā)前列腺炎、精囊炎等炎癥，炎癥刺激也會(huì)引起腰腿不適和精神欠佳。 4.心理因素：對(duì)性生活的過度關(guān)注或焦慮，可能產(chǎn)生心理壓力，導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀。 5.缺乏鍛煉：平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，身體素質(zhì)較差，在頻繁性生活后更容易出現(xiàn)上述癥狀。 總之，性生活頻繁后出現(xiàn)腰腿無力和精神不振，需要引起重視。適當(dāng)減少性生活頻率，注意休息，加強(qiáng)鍛煉。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好：這跟你性生活過頻有關(guān)系…最好是一周兩次就行…可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎固本的藥

男人10人9虛,多補(bǔ)補(bǔ)就好了.

你好,必要時(shí)看看中醫(yī)醫(yī)生是不是腎虛引起的.需要適當(dāng)控制性生活次數(shù),可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴(yán)重時(shí)看醫(yī)生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.祝身體健康.