中度脂肪肝的治療需要綜合多種方法，包括改善生活方式、合理飲食、適度運動、控制體重、藥物治療等。 1.改善生活方式：避免熬夜，保證充足的睡眠，減少精神壓力，戒煙限酒。 2.合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3.適度運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.控制體重：通過上述方法，將體重控制在合理范圍內，有助于減輕脂肪肝。 5.藥物治療：在醫生的指導下，可使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、二甲雙胍等藥物。但藥物治療應遵循醫囑，不可自行用藥。 總之，中度脂肪肝的治療需要患者自身的積極配合和長期堅持。同時，要定期復查，監測病情變化。如癥狀加重或出現其他異常，應及時就醫。

這位朋友你好，中度脂肪肝的治療多是采用飲食控制及加強活動鍛煉來糾正，必要時可以輔以藥物治療。需要限制高脂、高膽固醇及高糖飲食，多參與有氧鍛煉，只要持之以恒，大多可以及時糾正。必要時輔以降血脂、保肝等藥物治療即可。