神經(jīng)衰弱可通過(guò)飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)改善，包括攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物和不飽和脂肪酸的食物。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.蛋白質(zhì)：如雞肉、魚(yú)肉、豆類，能提供能量，維持身體機(jī)能。
2.維生素：新鮮蔬果富含維生素C、B族等，有助于神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作。
3.礦物質(zhì)：牛奶、堅(jiān)果中的鈣、鎂等，可舒緩神經(jīng)，減輕緊張。
4.碳水化合物：全麥面包、糙米等，為大腦提供穩(wěn)定的能量來(lái)源。
5.不飽和脂肪酸：像三文魚(yú)中的Omega-3脂肪酸，有益大腦健康。
合理的飲食調(diào)理對(duì)神經(jīng)衰弱有一定幫助，但同時(shí)也要注意休息和心理調(diào)節(jié)。

建議順?shù)h康王和派瑞松治療就可以了飲食方面多吃清淡食物，少吃辛辣食物盡量不要喝酒和咖啡，平時(shí)注意穿衣服要穿純棉的，建議沒(méi)事多去陽(yáng)光充足的地方走動(dòng)走動(dòng)

根據(jù)你的癥狀描述，考慮痤瘡的可能性比較大。建議到皮膚科就診，查明皮膚病變性質(zhì)后進(jìn)行處理，祝你早日康復(fù)。

你好，從上面的描述來(lái)分析，出現(xiàn)了瘙癢，皮疹的情況，可能患皮膚過(guò)敏，主要是接觸了致敏原引起的。建議多喝水，避免受涼，避免接觸可能致敏的物質(zhì)，如化妝品，頭發(fā)油，面油等。可以服用西替利嗪，維生素Ｃ，靜滴地塞米松，葡萄糖酸鈣，外用塞庚啶軟膏治療。