經常用冷水洗臉對皮膚的影響因人而異，取決于膚質、環境、皮膚狀態、個人習慣和護膚需求等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.膚質：干性皮膚可能會因冷水刺激導致皮膚更干燥；油性皮膚可能影響不大。
2.環境：在寒冷環境中，冷水洗臉可能加重皮膚不適。
3.皮膚狀態：有皮膚炎癥時，冷水洗臉可能不利于炎癥恢復。
4.個人習慣：習慣冷水洗臉且無不適者，可繼續；不習慣者可能引起不適。
5.護膚需求：若有美白、抗衰需求，冷水洗臉效果可能不佳。
總之，選擇洗臉水的溫度應綜合考慮自身情況，以皮膚舒適、健康為標準。

熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的說，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利于深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。博士年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利于清潔毛孔?！　∪绻槻砍鲇筒皇呛軈柡?，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底沖凈泡沫后，最后用冷水拍拍臉。曝曬后應用涼開水洗臉　　根據皮膚性質　　油性皮膚：洗臉時在“溫熱水”中滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，并減輕毛孔阻塞?！　「尚云つw：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個面部，用手拍至干燥。這樣每晚反復2－3次，能使面部滋潤、光滑、細膩?！　≈行云つw：晚上用冷水洗臉后，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然后輕輕抹干?！　∷ダ掀つw：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁?！　∽⒁馐马棥　〔辉撚脽崴　崴軓氐浊宄娌康姆雷o膜，所以用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去?！　⌒【幫扑]　　用熱水洗臉有利去污，亦能暫時豐潤皮膚，減輕皺紋，但經常使用熱水皮膚易松弛。相反，用冷水洗臉，暫時效果雖然不及熱水好，但冷水不會使皮膚松弛，有利青春常駐，而且能提高人體抗寒能力，有利于預防感冒，堅持冷水洗臉是“美人”健身的長遠之計。因為職業不同，我們每天接觸到的環境也會不同，所以洗臉也要對“癥”……分享三類美眉的洗臉經　　體弱者用冷水洗臉時難耐冷刺激，可將毛由浸水后再擠至半干擦臉，過一會兒再洗，皮膚就會適應。毛巾要柔軟，肥皂要選中性，否則將會導致臉皮粗糙，降低皮膚的光澤和彈性。

一般是用溫水洗臉比較好的，洗干凈臉后再用涼水拍擊臉部，有刺激血液加速循環，能加速新陳代謝。溫水可以打開毛孔，洗凈毛孔里的臟東西，用涼水拍擊可以刺激毛孔收縮，防止灰塵進入毛孔。希望可以幫助你，祝健康。

你好，根據描述的情況分析油膩性的，不適宜牛奶，及時的選擇去油型的制劑試試