秋季預防牛皮癬病情加重，需注意皮膚保濕、合理飲食、規律作息、適度運動、避免感染等。 1. 皮膚保濕：秋季氣候干燥，皮膚水分易流失。使用溫和、無刺激的保濕霜，每天多次涂抹，保持皮膚濕潤，可減輕瘙癢和干燥，預防皮損加重。 2. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果等，補充維生素和礦物質。少吃辛辣、油膩、發物，如辣椒、油炸食品、海鮮等，避免刺激皮膚。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，每晚 7 - 8 小時，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能，減少病情波動。 4. 適度運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，提高免疫力，但要避免過度勞累。 5. 避免感染：秋季氣溫變化大，易感冒。注意保暖，及時增減衣物，預防呼吸道感染，以免誘發或加重牛皮癬。 6. 減輕壓力：保持良好的心態，通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力，避免精神緊張導致病情加重。 總之，秋季預防牛皮癬病情加重需要從多方面入手，養成良好的生活習慣，密切關注皮膚變化，如有異常及時就醫。

你好，避免感染，牛皮癬是一種性傳播疾病，具有一定的傳染性。因此，患者要積極的治療感染傷口以及炎癥，尤其是患者的扁桃體化的膿腫大。這時候就要切除經常發炎的扁桃體，可利于牛皮癬的治療及預防；有的患者好發季節之前，這時候可以適當的服用涼血消斑潤膚的中藥，就能夠有效的避免或是減輕牛皮癬的復發。適當的運動和注意休息，經常參加一些體育運動鍛煉，有助于鍛煉自己的身體，增強自身的抵抗力；但不可運動過度，也要注意休息。同時，患者還要養成良好的飲食習慣，不吸煙和喝酒，不吃辛辣和刺激性的食物，以免加重病情。樂觀的心態，一般來說牛皮癬的患者75%以上是伴有急躁、激動以及易怒的不良情緒，這對牛皮癬的治療非常不利，因此一定要保持樂觀的情緒。很多的患者都會因為精神的刺激而發病或是加重病情，也有的患者是因為心情開朗而慢慢的自愈。由此可見，樹立戰勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預防牛皮癬復發的一劑很好的良藥。