性生活前后的衛生注意事項包括身體清潔、私密處護理、使用安全套、環境整潔、事后排尿等。 1.身體清潔：性生活前后，雙方都應認真清洗身體，尤其是私密部位，去除污垢和細菌。 2.私密處護理：女性應注意清潔外陰，避免使用刺激性強的洗液。男性要將包皮翻開徹底清洗。 3.使用安全套：這不僅能避孕，還能有效減少性傳播疾病的風險。 4.環境整潔：保證性生活的環境干凈、舒適、溫度適宜，床單被褥干凈。 5.事后排尿：性生活后，女性及時排尿，有助于沖洗尿道，減少尿路感染的可能。 總之，重視性生活前后的衛生，有助于保持生殖系統健康，預防疾病，提升性生活的質量。

你好，建議女性每日溫水清洗外陰和肛門區域。清洗外陰部要用清水，清洗肛門避免使用刺激性肥皂。建議用的毛巾要注意清洗干凈。每日換洗內褲，內褲應選擇純棉、真絲類柔軟材質，少用化纖類，避免穿過度緊身內褲。注意飲食衛生，慢慢調理。祝健康

您好！性生活后應及時清洗，禁止性生活房事，以免造成感染，陰道內有正常菌群，當免疫力下降時，正常菌群也會變成條件致病菌，引起造成陰道炎。還有男性生殖器本身也會帶有細菌建議：調理好身體，注意休息祝您愉快！