老年男性性功能障礙患者可適當食用一些水果，如獼猴桃、香蕉、桑葚、草莓、藍莓等。 1.獼猴桃：富含維生素 C、維生素 E 和多種礦物質，有助于提高免疫力，對身體機能有一定的調節作用。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能維持神經和肌肉的正常功能，對改善性功能有一定幫助。 3.桑葚：具有補肝益腎、滋陰養血的功效，對緩解性功能障礙有一定益處。 4.草莓：富含維生素和抗氧化物質，有助于促進血液循環，對生殖系統健康有益。 5.藍莓：含有多種抗氧化成分，能減輕身體的氧化應激，對整體健康有益。 總之，老年男性性功能障礙患者在飲食方面適當選擇這些水果，有助于改善身體狀況，但水果不能替代專業治療。同時，還應保持良好的生活習慣，如有需要應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

紅小豆、黑豆、綠豆、冬瓜、黃瓜、海帶、鯉魚、蔥、姜、薏米等，都具有利尿、消腫.發汗、解毒等作用。我們每天食用的蔬菜、谷物、水果等所有的食物，都既是食物又是藥物。

冬瓜、大黃瓜、絲瓜、苦瓜紅豆、薏仁、番茄、韭菜、白蘿卜，石榴、葡萄、橘子、紫蘇、西瓜、魚腥草，蔥、洋蔥、檸檬…..等

蘋果蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。