產后皮膚長痘且有痛熱感，可能與激素變化、生活習慣改變、皮膚清潔不當、飲食因素、情緒壓力等有關。 1.激素變化：產后體內激素水平波動，尤其是雌激素和孕激素水平下降，可能導致皮脂分泌增多，容易堵塞毛孔，引發痘痘。 2.生活習慣改變：產后照顧孩子可能導致睡眠不足、作息紊亂，影響皮膚的新陳代謝，使皮膚變得脆弱，易長痘。 3.皮膚清潔不當：產后出汗較多，如果不及時清潔面部，油脂、汗液和灰塵等容易積聚在毛孔，滋生細菌，引發炎癥和痘痘。 4.飲食因素：產后為了補充營養，可能攝入較多油膩、辛辣或甜食，這些食物可能刺激皮脂分泌，導致痘痘產生。 5.情緒壓力：產后面對新的生活角色和責任，容易產生焦慮、抑郁等不良情緒，導致內分泌失調，影響皮膚狀態。 產后皮膚長痘需要綜合調理。保持良好的生活習慣，注意皮膚清潔，合理飲食，調節情緒。如果痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

您好，根據您的描述建議最好避免陽光曬，多吃些含有維生素c的食物，也不要吃刺激性食物啊可以涂抹蘆薈凝膠進行治療一下的啊，平時也不要熬夜，不要用手去碰，祝健康

根據你描述的情況還是考慮內分泌異常的可能性大，具體的原因，你可以到醫院進行B超和內分泌的檢查看看原因，以便考慮如何進行治療。調節內分泌主要從飲食,運動上入手,必要時輔以藥物治療；要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分