得了蕁麻疹，平時要注意避免接觸過敏原、保持良好的生活習慣、注意皮膚護理、避免搔抓、調整心態等。在飲食上，要忌口辛辣食物、海鮮、酒類、發物、易致敏水果等。 1.避免接觸過敏原：盡量明確并遠離可能引起過敏的物質，如花粉、塵螨、動物毛發等。 2.保持良好生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，適度運動，增強體質。 3.注意皮膚護理：使用溫和的清潔產品，避免熱水燙洗，注意保濕。 4.避免搔抓：搔抓可能導致皮損加重，增加感染風險。 5.調整心態：避免緊張、焦慮，不良情緒可能加重病情。 6.飲食忌口： 辛辣食物：辣椒、花椒等，可能刺激皮膚。 海鮮：蝦、蟹等，易引起過敏反應。 酒類：包括白酒、啤酒等，可能加重血管擴張。 發物：如羊肉、韭菜等，可能促使病情發展。 易致敏水果：芒果、桃子等，部分人食用后可能引發過敏。 總之，蕁麻疹患者在日常生活中要多加注意，做好防護和調理，有助于控制病情，促進恢復。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。

你好，請問是否已經去醫院做了過敏源檢測？飲食上應注意辛辣刺激、海鮮、發物等