手腳心發(fā)熱起水泡、出虛汗、脖子痛可能與陰虛內(nèi)熱、皮膚感染、內(nèi)分泌失調(diào)、頸椎疾病、植物神經(jīng)紊亂等有關(guān)。 1.陰虛內(nèi)熱：中醫(yī)認為，體內(nèi)陰液不足，陽氣相對偏亢，可出現(xiàn)手腳心發(fā)熱、出虛汗等癥狀。可通過中藥調(diào)理，如六味地黃丸、知柏地黃丸、大補陰丸等。 2.皮膚感染：手腳心的小水泡可能是細菌或真菌感染引起。需要保持皮膚清潔，外用抗菌藥物，如莫匹羅星軟膏、酮康唑乳膏等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，可能導致代謝異常，出現(xiàn)虛汗。需調(diào)整生活方式，必要時進行激素水平檢測和治療。 4.頸椎疾病：長期不良姿勢等可能引發(fā)頸椎病，導致脖子兩側(cè)疼痛。可通過按摩、熱敷、牽引等緩解，嚴重時可能需要手術(shù)。 5.植物神經(jīng)紊亂：精神壓力大、作息不規(guī)律等可能引起，導致身體的自主神經(jīng)功能失調(diào)。要注意休息，放松心情，必要時服用谷維素等藥物。 出現(xiàn)這些癥狀可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

從你說的情況看，主要考慮是腹脹或腹肌乳酸過多，在睡覺時壓迫引起血液循環(huán)障礙而影響一側(cè)腹部肌肉酸脹，解除壓迫后恢復正常血液循環(huán)后，乳酸排泄及時而酸痛消失。可和近期勞累過度或運動過度引起有關(guān)。你暫時不要勞累和活動過度，注意觀察腹部在日常生活中是否有其它不適的癥狀，適當放心自己的身體，避免肌肉過度緊張，適當補充鈣質(zhì)。休息后如果沒有好轉(zhuǎn)，宜到醫(yī)院進一步檢查。