咳嗽打噴嚏常有遺尿，可能是壓力性尿失禁，與盆底肌松弛、激素變化、肥胖、泌尿系統疾病、神經系統疾病等有關。 1.盆底肌松弛：懷孕、分娩等可能損傷盆底肌，導致其支持功能下降。可通過盆底肌訓練，如凱格爾運動來增強肌肉力量。 2.激素變化：尤其是女性絕經后，雌激素水平降低，可能影響尿道和膀胱的功能。適當補充雌激素可能有幫助，但需在醫生指導下進行。 3.肥胖：腹部脂肪過多會增加腹部壓力，容易引發遺尿。控制體重，合理飲食和適量運動有助于改善。 4.泌尿系統疾病：如尿道炎、膀胱炎等炎癥刺激，或膀胱結石等。需要針對具體疾病進行抗炎治療或去除結石。 5.神經系統疾病：如腦卒中等影響神經控制功能。治療原發病，并配合康復訓練。 出現咳嗽打噴嚏常有遺尿的情況，應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免憋尿，預防泌尿系統感染。

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