情緒低落、失眠且有消極想法可能是由心理壓力、生理變化、環境因素、社交問題、神經遞質失衡等引起的。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學習、經濟等，可能導致情緒問題。長期處于高壓狀態，易使人產生焦慮和抑郁情緒，進而影響睡眠和思維。 2.生理變化：身體的激素水平變化，如甲狀腺功能減退、女性更年期等，可能影響情緒和睡眠。 3.環境因素：不良的生活環境，如噪音、擁擠、光照不足等，會干擾睡眠，影響情緒。 4.社交問題：與他人關系不融洽、社交恐懼或被孤立，可能引發負面情緒和自我否定。 5.神經遞質失衡：大腦中的神經遞質，如血清素、多巴胺等失衡，會影響情緒調節和睡眠質量。 出現這些癥狀應引起重視，建議及時尋求專業幫助，如心理醫生或精神科醫生。可通過心理咨詢、藥物治療、生活方式調整等方法改善癥狀。同時，要保持積極的心態，相信能夠克服困難，恢復健康。

人死是不能復生的，好死不如賴活著，怎么死都不會快樂的。人生在世，煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，不愉快的事過去就是過去了。

以前她是一個非常懂事的女孩了，活潑可愛，家里人非常喜歡，疼愛她，在她二十歲那年，因為一次車禍使她失出了雙腿，從此性格大變，現在有嚴重的抑郁癥，有一次還割腕自殺是無法接受現實。面對死亡是很恐怖的，只有在自己沒知覺的情況下，誰吃誰知道，也未必每個人的感覺都是一樣的，某些人螃蟹跟柿子混著吃吃進醫院了，但有些人卻安然無恙并且還會食欲大，多勸勸他吧，開導開導。

你還有個健康的身體、靈活的頭腦、家里父母的支持、社會周圍其他人的支持，你還擁有很多啊，只是失去了一點點.可以告訴父母，獲得家里人的支持。也可以去找心理咨詢師幫你調節調節心理，改變你的錯誤認知，你會發現，你的挫折、被騙等都是很大的財富，吸取了教訓，為你未來的人生墊下了不可磨滅的基礎。

嗯，還能分得出什么是開心什么是不開心，那么不算嚴重吧，只是想放棄很多東西嗎，那么想想自己能放下嗎，你放得下嗎，你有資格去放下嗎，十六歲的年齡不是你自己的，是很多關心你的人陪你一起走過來的，也許想到死了的你可能也不會在乎這些，但是有些東西改變不了，就像親情，希望你能像你父母不放棄你一樣的不放棄自己，就這樣子就可以了