產后總想哭，情緒不佳，可能是產后抑郁癥的表現。產后抑郁癥的發生與多種因素有關，如激素變化、心理壓力、社會支持不足、生活方式改變、遺傳因素等。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調節等。 1. 激素變化：產后體內激素水平急劇變化，尤其是雌激素和孕激素，這會影響大腦的神經遞質，導致情緒波動。 2. 心理壓力：對育兒的擔憂、身材變化的焦慮、家庭關系的處理等都可能帶來心理壓力。 3. 社會支持不足：如老公不夠體諒，家人關心不夠，會加重不良情緒。 4. 生活方式改變：睡眠不足、飲食不規律、缺乏運動等，影響身心健康。 5. 遺傳因素：家族中有抑郁癥病史，患病風險相對較高。 產后抑郁癥需要重視，患者要積極調整心態，家人也要給予充分的理解和支持。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。治療過程中，要嚴格遵醫囑用藥，并定期復查。

產后抑郁癥是一種非精神病性的抑郁綜合癥，一般情況不需要藥物治療。建議創造安靜，舒適的環境，良好的家庭氛圍，家庭成員除在生活上關心、體貼產母外，還要有同情心，傾聽其傾訴，幫助解決實際問題，使其從心理上樹立信心。