身體虛弱，患有脂肪肝，肝區不適，乙肝五項檢查結果特殊，需要綜合考慮多種因素，包括生活方式、飲食、運動、心理狀態以及可能的藥物治療等。 1. 生活方式：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于肝臟的自我修復和調整。 2. 飲食調整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例，如瘦肉、魚類、豆類等。 3. 適量運動：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，能促進新陳代謝，減輕肝臟負擔。 4. 心理調節：避免長期焦慮、緊張，保持良好心態，可通過冥想、聽音樂等方式放松。 5. 藥物治療：在醫生指導下，可考慮使用一些保肝藥物，如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊、復方甘草酸苷片等。 總之，對于這種情況，需要綜合調理，定期復查肝功能、肝臟 B 超等檢查，密切關注身體變化。如果癥狀加重或出現新的不適，應及時就醫。

您好。脂肪肝是可防可治的。尋找原發病是治療脂肪肝的根本。病因不除，肝內脂肪永遠難以消除。輕、中度脂肪肝在去除或糾正病因后即可好轉或痊愈。長期飲酒者要徹底戒酒，肥胖性脂肪肝要節食減肥，降低體重，積極治療糖尿病，及各種肝炎、停用有毒的藥物和遠離有毒的化學物質等等。只有在積極、有效和長期去除病因，脂肪肝才會有根本的轉機，甚至可完全恢復正常。

你好，脂肪肝主要是肝內脂肪堆積過多引起的，這時是否要進行治療，還要看肝功能方面是否正常的，如果這時肝功能正常的情況下，是不需要做治療的，那這時就需要通過生活和飲食方面來調理就好。建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過重的鍛煉.同時還是要控制體重的.盡量避免服用藥物,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.可常吃些有降脂的食品像燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜等，這些都很好的。

脂肪肝如何預防及治療飲食治療是大多數慢性脂肪肝患者的基本療法，是近些年來在飲食與營養研究的基礎上開發出的非藥物療法之一，可以有效地預防和控制脂肪肝的發生和進展。(一)脂肪肝飲食治療目標主要有：①盡可能使患者體重、血脂和血糖維持在正常范圍之內。②防止低血糖、酮癥酸中毒、肝性腦病等急性并發癥。③停止或改善肝臟、心血管、腎臟等慢性并發癥。④盡可能保持重要營養物質的需要量，以維持機體的正常生長發育和日常社會活動。(二)脂肪肝飲食治療的原則主要為保持理想體重，攝取熱能要適度，三大營養要索的分配要合理，適當補充維生素、礦物質及膳食纖維，戒酒和改變不良飲食習慣。1.設定理想的目標體重通過科學和合理的飲食調理，有效地把體重控制在正常范圍，是防治脂肪肝至關重要的指導原則。用通俗的話講，要管好“嘴”，從進食量的均衡、清淡、不過食做起，持之以恒，長期堅持，就會有確實的防治效果。至于有效地控制體重，則應重視和加強體育鍛煉，以及工作、學習和生活中要參加一定強度的公益活動或義務勞動。以最不顯眼的廣播體操而言，每天堅持出勤，認真規范地做2-3次，也可達到體育鍛煉的目的。飲食療法是治療脂肪肝的有效方法之一，脂肪肝患者在確定飲食治療方案之前，首先應明確脂肪肝患者的理想體重，即標準體重。可以采用Broca法進行計算，即對于身高160cm以上者標準體重(kg)=身高(cm)-100。我國和日本等亞洲國家根據具體情況將上述公式做了修正：標準體重(kg)=身高(cm)-105,或[身高(cm)-100]*0.9,身高160cm以下者的標準體重(kg)=身高(cm)-100。對于2-12歲兒童可采用年齡X2+8作為標準體重。2.合理控制熱能攝入熱能來源于食物中的蛋白質、脂肪和糖類，其需要量與年齡、性別和工種等有關。過高熱能攝人可使患者體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝細胞脂肪變性。臨床研究表明，能源食物的攝取量比其種類更能影響患者的體重和餐后胰島素追加分泌量。因此，合理控制每日熱能的攝人量是治療脂肪肝的首要原則，脂肪肝患者恰當的一日攝取能量應是能滿足社會生活需要限度的量，重要的是不能超過這個量.以輕體力勞動或腦力勞動的中老年患者為例，標準體重者125.5kJ/kg(30kcal/kg),超重者83.7-104.6kJ/kg(20-25kcal/kg)，體形消瘦者146.4kJ/kg(35kcal/kg)。年輕人和中度以上生活活動時，應隨之增加能量。妊娠、哺乳的婦女應增加胎兒發育和哺乳所需能量，在妊娠后半期和哺乳中每日熱能分別為146.4kj/kg(35kcal/kg)和125.5-146.4kj/kg(30-35kcal/kg).對于兒童熱量每日亦應相應增加，小于1歲：418.4kj/kg(100kcal/kg)，小于5歲，292.9kl/kg(70kcal/kg)，小于10歲：251kj/kg(60kcal/kg).小于15歲：209kj/kg(50kcal/kg)。應注意，無論是肥胖還是消瘦者其熱量均按標準體重計算。3.三大背養素的合理分配脂肪肝患者首先要根據標準體重計算出每日所需的熱能，在保證總熱能恒定的情況下給予高蛋白、低脂肪飲食，伴有肝功能障礙的脂肪肝患者大多體內的蛋白質和氨基酸人不敷出，呈負氮平衡狀態。其原因有：蛋白質的消耗量增大，糖異生與炎癥組織破壞;蛋白質攝取及吸收量低下;利用率(合成能力)低下;體內氨基酸平衡異常。蛋白質攝人不足可加劇肝內脂肪沉積，而高蛋白飲食可增加載脂蛋白，特別是VLDL的合成，能提供膽堿、膽氨酸等降低脂肪肝因素，可使脂肪成分變為脂蛋白，將其輸送出肝臟，減輕脂肪肝，而且還利于肝細胞再生及功能的恢復。適量的高蛋白飲食可減輕體重，刺激新陳代謝。脂肪肝患者每日攝人的蛋白質總量應占總熱能的15%-20%，由于豆類及豆制品等植物蛋白生物利用度低，所以其中1/3以上應為富含人體必需氨基酸的動物蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、雞蛋清等，有研究發現，兔肉富含8種必需氨基酸，而脂肪與膽固醇含量很低，且脂肪又多為不飽和脂肪酸，為脂肪肝患者的理想食物。雖然提倡脂肪肝患者攝人高蛋白飲食，但也應因人而異，比如糖尿病性脂肪肝兼有腎病的患者，蛋白質的攝人量就不宜過高，以免加重病情.脂肪是人體重要的熱量來源，對維生素類、細胞代謝、激素功效、機體防御功能均有密切關系，尤其維生素x是肝臟合成蛋白質的必需的輔助酶。因此，即使存在肝功能障礙，也不能過分限制脂肪攝人。食物中的脂肪包括飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸3種。富含飽和脂肪酸的食物有豬油、牛油、羊油、黃油、奶油等，單不飽和脂肪酸的食物有橄欖油、菜籽油和茶油，多不飽和脂肪酸的食物有豆油、花生油、芝麻油等。但是脂肪肝患者飲食中必須限制脂肪的攝人量，每日攝人的脂肪總量應占總熱能的20%-25%以下(包括食物中所含脂肪及烹調油在內)，宜選用植物性脂肪或含長鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚類。同時，極力限制飽和脂肪酸和高膽固醇的攝人量，如葷油、動物內臟、腦髓、蛋黃、魚子、魷魚等。糖類主要來源于米、面等主食成分，糖類攝人過多會刺激肝臟大量合成脂肪酸，并且增加胰島素分泌，促使糖轉化為脂肪，造成脂肪肝。因此，脂肪肝患者應控制糖類的攝人，禁食含單糖和雙糖的食品，如含搪量高的蔬菜、水果、胡蘿卜、土豆、芋頭、山藥、粉條、巧克力、甜點心、飲料等。脂肪肝患者在計算每日攝人總熱能的時候，應首先安排蛋白質和脂肪的量，最后用糖類補足日需熱能總量.

脂肪肝的食療脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。輕度脂肪肝有的僅有疲乏感，而多數脂肪肝患者較胖，故更難發現輕微的自覺癥狀。中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現，可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區或右上腹隱痛等。脂肪肝只要早期診斷并及時治療便可恢復正常。現在茶療是世界醫學保健協會推薦的預防和治療脂肪肝的好方法，而是一款功能保健茶，主要針對于脂肪肝患者。的研發，應用了多種世界領先的生物技術和研究成果，如多層次緩釋技術、超臨界萃取技術、39道深層提煉技術等。并世界首創的結合了靶向給藥的醫療手段于功能保健茶的研究中，最終開發出排脂、護肝、養肝三效疊加的，開創了世界首款針對脂肪肝的預防、治療、保養于一體，效果絕佳的保健功能飲品，為全世界的脂肪肝患者創造了福音。　　飲食治療脂肪肝，應該在保證人體蛋白質及各種營養素的基本需要基礎上，造成一種熱能消耗的負平衡狀態，使體重逐步下降至接近標準體重。以下是脂肪肝的食療食材，可以嘗試：　　1.何首烏粥取何首烏20克，粳米50克，大棗2枚。將何首烏洗凈曬干，打碎備用，再將粳米、紅棗加清水600毫升，放入鍋內煮成稀粥，兌入何首烏末攪勻，文火煮數沸，早晨空腹溫熱服食。　　2.赤小豆鯉魚湯取赤小豆150克，鯉魚1條(約500克)，玫瑰花6克。將鯉魚活殺去腸雜，與余兩味加水適量，共煮至爛熟。去花調味，分2～3次服食。　　3.菠菜蛋湯取菠菜200克，雞蛋2只。將菠菜洗凈，人鍋內煸炒，加水適量，煮沸后，打入雞蛋，加鹽、味精調味，佐餐。　　4.靈芝河蚌煮冰糖取靈芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。將河蚌去殼取肉，用清水洗凈待用。靈芝入沙鍋加水煎煮約1小時，取濃汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，飲湯吃肉。　　5.兔肉煨山藥取兔肉500克，懷山藥50克，鹽少許。將兔肉洗凈切塊，與懷山藥共煮，沸后改用文火煨，直至爛熟，飲湯吃肉。　　脂肪肝最好吃什么　　山楂、制何首烏、雪蓮果、燕麥、玉米、海帶、黑芝麻、黑木耳、大蒜、蘋果、牛奶、洋蔥、甘薯，胡蘿卜、花生、葵花籽、山楂、無花果等。脂肪肝不宜吃什么　　酒、全脂牛奶、雞蛋黃、動物油、動物內臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃、煎炸食品、吃巧克力。