睡覺不注意引起頸椎痛，有可能是頸椎病，也可能是頸部肌肉勞損、頸椎小關節(jié)紊亂、頸椎間盤突出、頸部筋膜炎或落枕等。 1.頸部肌肉勞損：長時間保持不良睡姿，頸部肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損，引發(fā)疼痛。 2.頸椎小關節(jié)紊亂：睡姿不當可致頸椎小關節(jié)錯位，刺激周圍神經(jīng)，引起疼痛。 3.頸椎間盤突出：不良睡姿可能加重頸椎間盤退變，突出的間盤壓迫神經(jīng)，導致疼痛。 4.頸部筋膜炎：睡眠中頸部受寒或受壓，誘發(fā)頸部筋膜炎，出現(xiàn)疼痛。 5.落枕：睡覺姿勢不佳或枕頭不合適，可造成落枕，引起頸部疼痛和活動受限。 總之，睡覺不注意導致頸椎痛，可能是多種原因引起。如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如上肢麻木、頭暈等，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，如 X 線、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。

可以拍片檢查治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢