手臂外側長痘易復發，可能與飲食不當、內分泌失調、皮膚清潔不到位、毛囊感染、精神壓力大等因素有關。 1. 飲食不當：經常食用辛辣、油膩、高熱量食物，容易導致體內火氣上升，引發痘痘。建議調整飲食結構，多吃蔬菜水果，保持清淡飲食。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，可能刺激皮脂腺分泌旺盛，導致痘痘產生。要保持規律作息，避免熬夜。 3. 皮膚清潔不到位：皮膚表面污垢和油脂堆積，堵塞毛孔。需注意皮膚清潔，選擇溫和的清潔產品。 4. 毛囊感染：細菌或真菌感染毛囊，引發炎癥反應。可在醫生指導下使用抗菌藥物，如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。 5. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，影響內分泌和免疫系統。應學會放松，適當進行運動和休閑活動。 總之，手臂外側長痘易復發的原因較為復雜。要綜合調理生活方式，注意皮膚護理。如果痘痘情況嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，遵醫囑進行治療。

根據你的描述，估計為毛周角化病，俗稱毛發苔蘚，和遺傳有關，可能屬維生素A缺乏引起。目前沒什么特效藥，可以服用維生素A，外擦維A酸霜。效果比較慢，需要堅持使用。多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、奶油、白薯、魚肝油、綠葉素及豬肝等。

您好，考慮是濕疹，濕疹是一種炎癥性皮膚反應,因體內存在一些濕毒和濕熱而導致體表癥狀的一種瘙癢癥,臨床表現包括瘙癢,紅斑,脫屑及成群的丘皰疹.生活環境,氣候條件,寒冷濕熱,干燥,與遺傳有關,過敏體質等等，請到正規專科醫院查明發病誘因,采用以清熱利濕為主,佐以祛風為輔的藥物調理