長期失眠且服用安眠藥效果不佳，想通過鹽酸多賽平片改善，這種情況較為復雜。失眠原因眾多，如心理因素、環境因素、疾病因素等。治療失眠需綜合考慮，包括調整生活方式、心理治療、藥物治療等。 1. 心理因素：焦慮、煩躁等不良情緒會影響睡眠。應學會調節情緒，通過冥想、深呼吸等放松訓練緩解。 2. 環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境問題可能導致失眠。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度有助于睡眠。 3. 生活習慣：作息不規律、睡前使用電子設備、睡前劇烈運動等不良生活習慣也會引起失眠。養成規律作息，睡前避免使用電子設備和劇烈運動。 4. 疾病因素：某些疾病如神經衰弱、抑郁癥等也會導致失眠。需針對原發疾病進行治療。 5. 藥物治療：鹽酸多賽平片對部分失眠患者可能有一定效果，但也可能有副作用。可考慮使用唑吡坦、艾司唑侖、佐匹克隆等藥物，但藥物使用需遵醫囑。 總之，長期失眠需要綜合調理。如果自行調整無效，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

失眠考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂導致，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。

根據你的描述，考慮是很可能是心血虛導致的，建議口服天王補心丹和安神補腦液治療減輕壓力，注意白天讓自己充實些，晚上不要熬夜，養成規律的生活習慣，建議在晚上10點之前睡覺，保持睡眠環境安靜

失眠考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂導致。建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規律飲食。可以口服，谷維素片，維生素B1片，安神補腦液進行調理，另外養成良好的休息習慣，避免熬夜勞累，保持愉快的心情。

改善腦部血液循環，提高血液含氧量，迅速緩解腦部疲勞，改善大腦興奮與抑制過程恢復人體神經細胞的運轉功能，讓您能進入正常的睡眠狀態。三至五個療程可以徹底的康復！