13、14 歲出現(xiàn)手指皺紋多、指關節(jié)發(fā)黑的情況，可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、皮膚疾病、長期摩擦、內分泌失調等有關。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，皮膚的質地和色澤可能存在先天差異。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、E 等營養(yǎng)素，會影響皮膚的正常代謝和修復。 3.皮膚疾病：如濕疹、手癬等，可能導致皮膚受損，出現(xiàn)皺紋和色素沉著。 4.長期摩擦：頻繁使用手部進行勞動或活動，使手部皮膚受到摩擦和刺激。 5.內分泌失調：體內激素水平失衡，可能影響皮膚的狀態(tài)。 6.環(huán)境因素：長期暴露在干燥、寒冷或惡劣的環(huán)境中，也會對皮膚造成損害。 總之，手指出現(xiàn)皺紋多和指關節(jié)發(fā)黑的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。平時要注意手部護理，保持營養(yǎng)均衡，避免不良刺激。

雙白皙柔嫩的手，絕對是時尚女孩必備的條件！要使雙手保持或恢復柔滑亮澤，使用合適的保養(yǎng)品固然重要，但建立正確優(yōu)質的護手概念更少不了。洗手應用溫水、或冷熱水交替使用。過熱的水使手的皮膚干燥變粗，過涼的水又不能完全洗凈手上的污垢。洗手的水最好是軟水，因硬水中含有較多的無機鹽離子，一則影響去污劑的作用效果，二來對皮膚也有害。

堅持使用護手霜堅持做手指按摩。可在看電視的空隙來做，每天堅持。勤抹護手霜是簡單有效的方法。堅持每天做手膜可以起到較好的作用，屈臣士的很好用，用了之后手很光滑。或者用嬰兒油，涂厚厚一層，戴上手套，過15分鐘取下，也挺好的，關鍵要堅持哦

你好；根據(jù)你的主訴和癥狀看；一般出現(xiàn)該問題是缺少微量元素造成的。要改善該癥狀可以補充微量元素就可以了。特別是多種維生素和細胞生長因子，這樣就可以改善該癥狀的出現(xiàn)，也可以加強氧氣的供應，如經(jīng)常做肺活量的鍛煉就可以了，中醫(yī)講“肺主皮毛”就是這個道理，只要是肺活量增強了，氧氣供應充足，上述癥狀就會得到改善了。

你這有先天性的因素導致的所以一般情況下，難以徹底好轉。要注意減少寒冷刺激，少接觸化學物質，避免受涼等都會有好轉的