肥胖性脂肪肝是由于肥胖導(dǎo)致肝臟內(nèi)脂肪堆積過多引起的疾病。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、定期復(fù)查等。減肥對于病情改善通常是必要的，同時還需注意飲食、運動、心理等方面。 1. 生活方式改善：控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。適量增加運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動。 2. 飲食調(diào)整：遵循低糖、低脂、低鹽原則，避免暴飲暴食，規(guī)律進食。 3. 減肥的重要性：減輕體重可以減少肝臟脂肪沉積，改善肝功能。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧利司他、二甲雙胍、阿托伐他汀等藥物，但需遵醫(yī)囑。 5. 定期復(fù)查：監(jiān)測肝功能、血脂、肝臟超聲等，了解病情變化。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，肥胖性脂肪肝患者應(yīng)綜合采取多種治療措施，積極改善生活方式，必要時配合藥物治療，并定期復(fù)查。只要堅持治療，病情通常可以得到有效控制和改善。

您好！多運動，堅持有氧鍛煉，減輕體重，多吃蔬菜水果，少吃油膩的高脂肪高膽固醇高熱量的食物，還要保證高蛋白的攝入。建議及時到醫(yī)院就醫(yī)，目前應(yīng)用于臨床效果較好的常用制劑有葵花護肝片等。提問者對于答案的評價：zaochunfenfen：謝謝回答

多運動，管住嘴，多動腿

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