打球時左胸被肘擊后用力按壓疼痛，可能是軟組織損傷、肋軟骨炎、肋骨骨折等，恢復時間因損傷程度而異，一般在 1 周到數月不等。 1. 軟組織損傷：外力撞擊可導致胸部肌肉、筋膜等軟組織受損，出現疼痛。通常休息 1 - 2 周可逐漸恢復，可局部熱敷緩解。 2. 肋軟骨炎：受傷可能誘發肋軟骨炎，表現為胸部疼痛，尤其在活動或按壓時。治療以休息、理療為主，疼痛明顯可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等，恢復時間約 2 - 4 周。 3. 肋骨骨折：若骨折較輕，如裂紋骨折，疼痛相對較輕，需胸帶固定，3 - 6 周可愈合。嚴重骨折則恢復時間更長，可能需手術治療。 4. 胸膜炎：受傷可能引發胸膜炎，導致胸部疼痛。治療包括抗感染、止痛等，恢復時間 2 - 6 周。 5. 心理因素：部分人因對受傷過度緊張，可能放大疼痛感受。應調整心態，有助于緩解癥狀。 胸部受傷后持續疼痛應引起重視，建議及時就醫，通過 X 線、CT 等檢查明確診斷，并在醫生指導下進行治療和康復。

根據你的描述，應該不是肋骨的骨折，如果是的話，隨著胸廓的擴張與收縮都會感覺疼痛的。可能是局部的組織受損，隨著機體的自身修復會慢慢好的。