易緊張并在緊張時出現胳膊肌肉無力、手抖、心跳加快的癥狀，可能由多種原因引起，如心理因素、甲狀腺功能異常、低血糖、特發性震顫、帕金森病等。 1.心理因素：長期的精神壓力、焦慮或緊張情緒可能導致自主神經功能紊亂。可通過心理疏導、放松訓練，如深呼吸、冥想等改善。必要時可在醫生指導下使用抗焦慮藥物，如地西泮、艾司唑侖、勞拉西泮等。 2.甲狀腺功能異常：甲亢時甲狀腺激素分泌過多，會使機體代謝亢進，引起心跳加快、手抖等癥狀。需進行甲狀腺功能檢查，確診后可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療，嚴重時可能需要手術。 3.低血糖：血糖過低會影響能量供應，導致肌肉無力、手抖等。及時補充糖分能緩解，平時要規律飲食。 4.特發性震顫：病因不明，常有上肢震顫表現。癥狀較輕時無需治療，嚴重時可使用普萘洛爾、撲米酮等藥物。 5.帕金森病：多見于老年人，除手抖外還會有運動遲緩等癥狀。治療藥物包括左旋多巴、金剛烷胺等。 出現上述癥狀應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。

不由自主的發抖、顫抖、盜汗，心里開始有點不安，是精神緊張造成的，休息后會好。建議：（1）生理性的：有些顫抖在平常并不會發生，只在某些情況（如：壓力大、緊張、生氣）時才發生，我們俗話說的“氣得發抖”就是指這種情況。其他像某些藥物的副作用，甚至飲用咖啡、茶、可樂等飲料，都屬于生理性的顫抖。（2）心理性的：通常顫抖的型態比較怪異，治療以針對其精神疾病為主。（3）原發性的（良性原發性顫抖癥）：也就是說我們并無法確切找出引起顫抖的原因，可能是特殊「體質」引起的。又因為罹患此病的病人中約一半的人有顫抖的家

不由自主的發抖、顫抖、盜汗，心里開始有點不安，是精神緊張造成的，休息后會好。建議：（1）生理性的：有些顫抖在平常并不會發生，只在某些情況（如：壓力大、緊張、生氣）時才發生，我們俗話說的“氣得發抖”就是指這種情況。其他像某些藥物的副作用，甚至飲用咖啡、茶、可樂等飲料，都屬于生理性的顫抖。（2）心理性的通常顫抖的型態比較怪異，治療以針對其精神疾病為主。（3）原發性的（良性原發性顫抖癥）：也就是說我們并無法確切找出引起顫抖的原因，可能是特殊「體質」引起的。又因為罹患此病的病人中約一半的人有顫抖的家