上周五做了無痛人流后，一般可以適量吃桃子和梨，但要注意一些事項，如水果的溫度、食用量、個人體質等。 1. 水果溫度：人流后身體較虛弱，應避免食用過涼的桃子和梨，可將其放置常溫或適當加熱后再吃。 2. 食用量：不宜過量食用，以免引起胃腸道不適，如腹脹、腹瀉等。 3. 個人體質：如果本身對桃子或梨過敏，應避免食用。 4. 營養補充：桃子和梨富含維生素、礦物質等營養成分，適當食用有助于身體恢復。 5. 食用時間：建議在飯后 1 - 2 小時食用，避免空腹食用刺激胃腸道。 總之，無痛人流后在飲食上要多加注意，除了水果，還應保證營養均衡，多休息。如果食用桃子和梨后出現不適，應及時就醫。

流后的女性一些食物上的營養建議。一、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。二、蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。三、人工流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。