19 歲頭皮屑多且洗不干凈，可能由多種因素導致，如馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、不良生活習慣、洗發水不合適等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌過度繁殖會破壞頭皮的微生態平衡，產生頭皮屑。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發水。 2.頭皮干燥：氣候干燥、頻繁洗頭等可能導致頭皮水分流失，引起頭皮屑。應注意保濕，使用溫和的洗發水，并適當減少洗頭頻率。 3.脂溢性皮炎：這是一種常見的皮膚病，會使頭皮油脂分泌過多，出現頭皮屑。治療可外用哈西奈德溶液，口服維生素 B 族。 4.不良生活習慣：長期熬夜、壓力大、飲食不均衡等也會影響頭皮健康。要保持規律作息，均衡飲食，減輕壓力。 5.洗發水不合適：某些洗發水可能不適合個人發質，導致頭皮屑增多。應選擇適合自己發質的洗發水。 頭皮屑多的原因較為復雜，若調整生活習慣和更換洗發水后仍無改善，建議及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行治療。

1.在使用洗發精的同時，加入一小匙的浴鹽（或食鹽）后洗凈，每星期至少1～2次；2、用熱醋或姜洗頭；3、用洋蔥汁擦頭皮，然后用溫水洗凈；4、用啤酒將頭發弄濕，15分鐘或更長時間后，用水洗凈，最后用洗發膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。

你好　目前臨床上用于治療頭皮屑的抗真菌藥物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治療頭皮屑方面效果最好。　由于頭皮屑是由真菌（馬拉色菌）感染引起的，因此，調整生活規律、避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品等可起到調節、保護頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌過度繁殖，從而減少頭皮屑發生的幾率。另外，真菌都具有一定的傳染性，因此做好個人和家庭成員之間的起居衛生，分開使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以在一定程度上減少馬拉色菌在人際之間的傳播，起到預防頭皮屑發生的作用。

你說的情況應該用含有酮康唑的洗發液比較好的可能是由于真菌感染造成的，也是可以用酮康唑乳膏涂抹后用清水洗掉的。注意保養頭發

從你的描述來看，這情況是頭皮屑比較多的情況的。這個情況可以口服這個維生素B6，甲氰咪胍，外用這個硫磺洗劑來洗頭，這樣就可以起到很好的效果的。