癲癇是一種常見的神經系統疾病，由大腦神經元異常放電引起。在不服藥的情況下，可通過保持良好生活習慣、避免誘發因素、調整飲食、進行適當運動和心理調節等來控制癲癇。 1. 保持良好生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。 2. 避免誘發因素：遠離強光、強聲刺激，減少玩電子游戲和長時間看電視的時間。 3. 調整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，限制咖啡、濃茶等飲品的攝入。 4. 適當運動：選擇如散步、瑜伽、太極拳等較為舒緩的運動，增強體質，但要避免劇烈運動和高風險運動。 5. 心理調節：保持樂觀積極的心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過冥想、深呼吸等方式放松。 總之，雖然不服藥控制癲癇有一定難度，但通過上述綜合措施，有助于減少癲癇發作的頻率和嚴重程度。但需要注意的是，患者應定期復查，密切關注病情變化，如有必要，仍需在醫生指導下進行藥物治療或其他治療。

你好，不吃藥控制，會增加癲癇的發作次數，每發作一次腦細胞受損一次。癲癇患者服用西藥多數患者需要終身服藥，只能控制病情而不能根治，長期還產生副作用和抗藥性，誘發新的疾病產生。中醫以辨證論治,治病求本原則治療疾病,是西醫無法比擬的.中藥療效確切,無毒副作用的特點,是治療所有此病類型的首選.