長痘五年多且伴有毛孔粗大、皮膚油膩、泛紅等情況，可能與內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、不良生活習慣等有關。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產生。 2. 皮脂腺分泌旺盛：皮膚油脂分泌過多，容易堵塞毛孔，為細菌滋生創造條件。 3. 毛囊角化異常：毛囊口角質細胞過度增生，使毛囊口變小，皮脂排出不暢，形成粉刺。 4. 痤瘡丙酸桿菌感染：這種細菌在毛囊內繁殖，引發炎癥反應，導致痘痘紅腫。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、飲食油膩辛辣、壓力過大等，都可能加重痘痘問題。 6. 皮膚清潔不當：清潔不徹底或過度清潔，都會破壞皮膚屏障，影響皮膚健康。 針對上述情況，建議保持良好的生活習慣，注意皮膚清潔和護理。如癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下使用藥物治療，如外用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。同時，要避免自行擠壓痘痘，以免留下疤痕。

你堅持喝白水,里面放入一片檸檬片.不要喝熱水.長期喝會消除痘和減肥的功效

你好，是內分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。

“青春痘”又叫粉刺,醫學名詞叫痤瘡,為青春期常見的一種皮膚病,這是因體內性激素代謝異常等因素引起的皮脂腺與毛囊的慢性炎癥性疾病.目前對本病的治療方法較多,但不論采取什么方法,最基本的還是注意日常生活的自我調理.應注意以下幾個方面：1.避免情緒焦慮和緊張：要認識到痤瘡是可以自愈的一種暫時性的生理現象.2.保持皮膚清潔：常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強的化妝品,以免進一步堵塞毛囊,使痤瘡加重.洗臉時可以用毛巾輕輕擦皮膚,讓淤積的皮脂從皮膚排出,但絕對不能用手去擠,掐,挖粉刺,這樣做容易發生感染形成膿瘡和瘢痕.3.平時多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜,水果）,飲食要清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少飲濃茶,咖啡等刺激性飲料,不吸煙,不喝酒,保持大便通暢.

您好中醫認為，素體陽熱偏盛、肺經蘊熱復感風邪、熏蒸于面，過食辛辣肥甘厚味、助濕化熱、濕熱互結、上發于面，脾氣不足、濕濁內停、郁久化熱、濕得熱煎熬成痰，均可致痤瘡。中醫透發法，它可以將體內的毒排出來，治愈你的痘痘。中藥透發法可以將體內失衡因素向外表達，因勢利導，透邪外出，即“遂其愿”、“順其性”，起到開門逐盜之功。治愈后不會復發。您可以了解一下，希望對您的病情有所幫助。祝您早日康復