中度脂肪肝導致轉氨酶偏高，可能與不良飲食、缺乏運動、肥胖、飲酒、疾病等因素有關。應調整生活方式，必要時進行藥物治療。 1. 不良飲食：長期高油高脂、高糖飲食易導致脂肪肝。應減少油炸食品、甜食攝入，增加蔬菜、水果比例。 2. 缺乏運動：運動量不足會使脂肪堆積。建議每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑。 3. 肥胖：體重超標加重肝臟負擔。需合理控制體重，可通過飲食和運動相結合的方式。 4. 飲酒：酒精對肝臟有損害。要嚴格戒酒，避免酒精進一步損傷肝臟。 5. 疾?。喝缁加刑悄虿　⒏哐龋部赡芤l。需積極治療原發疾病，控制血糖、血脂。 6. 藥物治療：必要時可在醫生指導下使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、雙環醇等藥物。但藥物應遵醫囑使用。 總之，對于中度脂肪肝轉氨酶偏高，要綜合調理。保持良好的生活習慣，定期復查肝功能，必要時接受專業治療。