17歲身高1.65米,怎樣能長高,能否用生長激素
主要癥狀:我17歲了,身搞1.65吧,吃什么能讓我快點長高呢,比如說鈣片什么的.我爸爸差不多1.68,我媽媽1.55,我能長到多高呢?沒有去檢查身體骨骼有沒有閉合,能去吃生長激素的么?生長激素長什么樣啊,多少錢才能買到呢?請幫我詳細的說明,一個一個問題幫我解答!
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回答5
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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17歲仍有長高的可能,影響身高的因素包括遺傳、營養、運動、睡眠和情緒等。是否能使用生長激素,需檢查骨骺線是否閉合。 1.遺傳:父母身高對子女有一定影響,但不是唯一決定因素。 2.營養:保證攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3.運動:適量的有氧運動和拉伸運動,如籃球、跳繩、游泳、瑜伽等,有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠:保證充足且高質量的睡眠,有利于生長激素的分泌,促進身高增長。 5.情緒:保持良好的心態,避免長期焦慮、緊張,以免影響內分泌。 6.生長激素:使用生長激素需謹慎,要先檢查骨骺線。如果骨骺線未閉合,且存在生長激素缺乏等情況,在醫生指導下可以使用。但不能盲目使用,以免引起不良反應。 總之,17歲想要長高,應綜合考慮多種因素,保持健康的生活方式。如果對身高有疑慮,建議到正規醫院內分泌科就診,進行相關檢查和評估,在醫生的指導下采取合適的措施。
2024-12-12 05:51
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回答4
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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建議你到醫院拍片,看一下骨骺線閉合了沒有,如果閉合,以后不會再長多少,吃什么都要適量,營養價值高的還是雞,魚,肉,蛋,奶等食物!
2015-11-27 13:09
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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根據你的敘述,你只要加強鍛煉,加強營養,應該會比你爸爸長得高;但絕對不能使用生長激素,因為生長激素可以導致指端肥大癥!
2015-11-27 11:43
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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如果你現在尚未滿25歲(最好先確認你的骨骺線沒有閉合),那么只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點?! ∫朐龈?,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等?! 》粗?,白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃??蓸放c果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。
2015-11-27 08:18
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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下半身肥胖,完全是鍛煉的少,脂肪淤積所導致的,根據你的年齡瘦才是正常的,只要在吃東西上不挑食,不吃零食,按時吃飯!一般都可以,如果有條件,可以適當的吃一些雞,魚,肉,蛋,奶等食物!
2015-11-27 04:37
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