保護嗓子需要從多方面入手，包括調整生活習慣、注意用嗓方式、保持環境適宜、合理飲食、積極治療疾病等。 1.調整生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適當運動，增強體質，提高免疫力。戒煙戒酒，減少對咽喉的刺激。 2.注意用嗓方式：避免長時間大聲說話、喊叫，不要過度用嗓。說話時注意語速和語調，保持平穩。 3.保持環境適宜：保持室內空氣濕潤，可使用加濕器。避免處于粉塵、煙霧多的環境。 4.合理飲食：多喝水，保持咽喉濕潤。少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免過熱、過冷的飲食。多吃新鮮蔬菜水果，如梨、蘋果、青菜等。 5.積極治療疾病：如果有咽喉炎、扁桃體炎等疾病，應及時就醫，遵醫囑進行治療。可使用的藥物有阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、蒲地藍消炎口服液等。 總之，保護嗓子需要長期堅持良好的生活和用嗓習慣，及時治療相關疾病。如果嗓子問題持續不緩解或加重，應到正規醫院就診。

咽炎患者應由醫生根據病因進行有針對性的治療.局部對癥治療可以選用中成藥,如利咽靈,草珊瑚含片,保安散等,可同時配合泡茶飲：雙花,麥冬,胖大海,生甘草各等份,開水沖泡頻服.清咽飲：烏梅肉,生甘草,沙參,麥冬,桔梗,元參各五十克,搗碎混勻,每日三次,每次服十五克左右,以沸水沖飲.

您好，慢性咽喉炎是急性咽喉炎治療不徹底而反復發作，轉為慢性。一般來說是比較難根治的，主要是生活中多注意。建議可以選用中成藥，如利咽靈、草珊瑚含片、保安散等，可同時配合泡茶飲：雙花、麥冬、胖大海、生甘草各等份，開水沖泡頻服

你好，慢性咽炎的治療建議口服玄麥甘桔顆粒和利咽靈,還可以采用激光,微波等方法.建議平時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物，注意口腔衛生,堅持早晚及飯后刷牙.減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習慣.應加強身體鍛煉,增強體質,預防呼吸道感染,