月子里換薄被后雙腳和腳后跟疼，可能與多種因素有關，如著涼、身體未完全恢復、缺鈣、活動不當、激素變化等。 1.著涼：產后身體較為虛弱，換薄被可能導致局部受寒，影響血液循環，引發疼痛。 2.身體未完全恢復：分娩對身體造成較大創傷，月子期間身體機能尚未完全恢復正常，容易出現疼痛。 3.缺鈣：哺乳期鈣需求量大，若攝入不足，易導致骨質疏松，引起腳部疼痛。 4.活動不當：月子里活動量過大或姿勢不正確，可能損傷腳部肌肉和關節。 5.激素變化：產后體內激素水平波動，會影響關節和韌帶的穩定性，導致疼痛。 總之，月子里雙腳和腳后跟疼的原因較為復雜。若疼痛持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因，并在醫生的指導下采取合適的治療措施。同時，產婦在月子期間要注意保暖、合理飲食、適當活動，以促進身體恢復。

產后氣血較虛,容易感受風寒之邪.你現在需要的是化驗一下風濕三項.然后再決定用什么藥你放心,能治好的

您好，出現關節疼痛的原因可能是多種病因,沒有明確診斷,很難徹底治愈或有針對性的治療.所以需要就醫檢查才行.一,是否有過外傷?二,發病的原因和第一次發病時是否有什么原因?三,要除外局部的病變（建議拍片檢查一下是否有骨改變）;四,是否有風濕或類風濕的問題,一般需要通過化驗檢查;五,個別人有痛風的原因,這需要化驗尿酸才能確定.