性生活頻率和手淫習慣對性功能可能產生影響，涉及生理、心理、習慣、疾病、年齡等因素。 1.生理因素：性器官的健康狀況會影響性功能。如患有前列腺炎、尿道炎等疾病，可能導致性功能障礙。 2.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良心理狀態，容易影響性生活表現和性欲望。 3.習慣因素：長期頻繁的手淫或性生活，可能使性器官疲勞，影響性功能。 4.疾病因素：某些慢性疾病如糖尿病、高血壓等，可能損害血管和神經，從而影響性功能。 5.年齡因素：隨著年齡增長，人體機能下降，性功能也可能逐漸減退。 總之，性生活頻率和手淫習慣與性功能的關系較為復雜。保持良好的生活習慣、心態，及時治療相關疾病，有助于維持正常的性功能。如果出現性功能問題，應及時到正規醫院就醫。

腎陽虛了,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸。腎陰虛的癥狀了，有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸。

你好，在中醫上，腎虛一般可分為腎陰虛和腎陽虛兩種情況。根據你的個人情況來考慮，應是屬于腎陰虛的表現的建議您可服用中成藥六味地黃丸和左歸丸進行調理，同時飲食上注意盡量少吃辛辣、熱氣的食物，平時要多注意休息。

　您好，性生活次數的多少，主要根據個人的具體情況而定的，以第二天不感到疲乏為標準，一般來說，性交的次數與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數越少。一般來說，30歲以前的青年人每星期2—4次，30—40歲每周1—2次，40—50歲每周1次，50—60歲，每3—4周1—2次，60歲以上每4周1—2次。建議您不要過頻，不然會給自身健康造成一定的傷害。