神經衰弱患者多年后出現嚴重失眠、心煩，可能與心理壓力、不良生活習慣、環境變化、疾病復發、藥物影響等有關。 1.心理壓力：生活中的重大事件、工作緊張等導致精神持續緊繃，影響睡眠。應學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、喝咖啡或濃茶，打亂生物鐘。需調整作息，睡前避免此類行為。 3.環境變化：噪音、光線過強、溫度不適等環境因素干擾睡眠。要營造安靜、舒適的睡眠環境。 4.疾病復發：神經衰弱未徹底治愈，在某些誘因下復發。可能需要重新評估病情，調整治療方案。 5.藥物影響：某些藥物的副作用可能影響睡眠。如有必要，在醫生指導下調整用藥。 總之，對于神經衰弱病史患者出現的嚴重失眠心煩，需要綜合考慮多方面因素。建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的心態和生活習慣，有助于改善睡眠狀況。

您好，按您目前的癥狀表現分析還是神經衰弱引起的。多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態。可以口服谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。