久坐可能會引發多種健康問題，如肥胖、心血管疾病、頸椎病、腰椎間盤突出、下肢靜脈血栓等。 1.肥胖：久坐使身體能量消耗減少，脂肪容易堆積，增加肥胖風險。 2.心血管疾病：血液循環減緩，心臟負荷加重，易導致血壓升高、血脂異常等。 3.頸椎病：長時間保持不良姿勢，頸椎壓力增大，出現疼痛、僵硬等癥狀。 4.腰椎間盤突出：腰部持續受力，椎間盤受損，壓迫神經引起疼痛。 5.下肢靜脈血栓：下肢血流不暢，血液易凝結形成血栓。 為緩解久坐帶來的問題，應定時起身活動，伸展四肢，多喝水促進血液循環。每坐一小時左右，站起來走動幾分鐘。平時多參加體育鍛煉，增強體質。

久坐會導致下肢血栓形成或者痔瘡形成

你好，你這個是因為工作時間坐的時間長后導致臀部的血液不循環引起的小包，臨床上叫坐板瘡建議你到藥店買點無極膏，直接涂在患處，效果不錯。很快就可以好，還有工作一段時間要起來活動下，這樣就可以預防再次發生了。

你好，你的情況應該是有腰肌勞損的，最近注意，不要長時間坐著，經常活動要不鍛煉咬肌力量，但是，不能太勞累，可以做按摩或者理療或者針灸治療的，如果是比較厲害，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治療，就應該可以的，一段時間后還是不好就到醫院檢查一下。

建議口服西替利嗪或者氯雷他定 外用奧能或者艾洛松或者爐甘石洗劑