長期手淫致身體不適，該如何調理？
大夫，您好。我93年的，21歲了。大約初一十二三歲開始學會手淫的，現在已經十年了。經常是克制不住手淫。自己最多戒過1個月。最多的時候一天3、4次。從小手淫導致各自在同齡人中不是很高，陰經也不很長，勃起時才10cm左右。而且現在手淫射精很快，第一次三十秒就出來了，后面在出會久一些。有時候，還沒完全直起來就射了已經。前一陣子，發現射出來的精子，很多都是塊塊狀態的，發黃。而且，現在明顯感覺到，手淫完之后會很虛弱，不像小時候那樣。會疲倦，腿發軟，手腳涼、肚子明顯感覺很虛。會腰痛、偶爾有耳鳴等等。經常是手淫完當天晚上會睡得很死，早上會睡很久很久。過個三、四天不出精的話，就會覺得很充滿的感覺。在過上一兩天不出的話，就會非常強烈的欲望。會非常的躁動的感覺。每次都難以忍住。出來之后幾天會比較平靜。現在覺得年齡慢慢長大，不能夠像以前那樣縱欲了，想要請問一下醫生您，用不用去醫院檢查檢查。推薦吃些什么藥補一補。飲食上需要注意哪些。另，我是素食者（蛋、奶也不吃）準備過一陣子有機會去作結孕手術。沒有單身主義者，不打算結婚。
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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長期頻繁手淫可能導致身體出現多種問題，如性功能障礙、生殖系統異常、身體虛弱等。需要從改善生活習慣、合理飲食、適當運動、心理調節及必要時的藥物治療等方面進行綜合調理。 1. 改善生活習慣：減少手淫頻率，規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 2. 合理飲食：作為素食者，要確保攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。多吃豆類、堅果、蔬菜和水果。 3. 適當運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 4. 心理調節：認識到過度手淫的危害，增強自我控制能力，可通過轉移注意力等方式減少沖動。 5. 藥物治療：如果癥狀較為嚴重，可在醫生指導下服用一些藥物。如金鎖固精丸，有固腎澀精的作用；五子衍宗丸，能補腎益精；六味地黃丸，可滋陰補腎。但用藥務必遵醫囑。 總之，要認識到長期頻繁手淫對身體的危害，通過綜合調理逐步恢復健康。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院男科就診。
2024-12-12 06:20
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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根據你的描述，考慮是很常見的，基本不需要滋補，你節制即可好轉的，素食怎么行呢。
2015-11-27 09:29
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