左髖部及腿部疼痛可能由多種原因引起，如股骨頭問題、坐骨神經痛、肌肉拉傷、長期游泳習慣、按摩及用藥效果不佳等。 1. 股骨頭問題：早期股骨頭壞死可能出現髖部疼痛，向腿部放射。可通過磁共振成像（MRI）等檢查明確。治療包括減少負重、藥物治療（如阿侖膦酸鈉、仙靈骨葆膠囊、通絡生骨膠囊），嚴重時需手術。 2. 坐骨神經痛：多由腰椎間盤突出壓迫神經導致。需進行腰椎 CT 或磁共振檢查。治療有臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺片、維生素 B12 片、布洛芬緩釋膠囊）等。 3. 肌肉拉傷：久坐及不良姿勢可能導致。治療包括休息、熱敷、按摩、外用云南白藥膏等。 4. 長期游泳習慣：一般不會直接導致，但可能因運動損傷累積。注意正確姿勢和適度運動。 5. 按摩及用藥：按摩可緩解癥狀，藥物效果不佳時應調整治療方案。 建議及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，避免劇烈運動和不良姿勢，注意休息。

坐骨神經痛是指在坐骨神經通路及其分布區內的疼痛,自臀部沿大腿后側,小腿外側向遠端放射,可由多種疾病商引起.本病分為原發與繼發兩種,以繼發多見.繼發性坐骨神經痛主要是由于其鄰近結構的病變所引起,特別是腰椎間盤脫出癥,以及腰椎肥大性脊柱炎,腰椎結核等,引起根性坐骨神經痛.坐骨神經干鄰近的病變,如子宮附件炎,腫瘤,臀部肌肉注射部位不當等,引起干性坐骨神經痛.繼法性坐骨神經痛要查明其原因,最常見的為腰椎骨質增生和腰椎間盤突出,對于繼法性坐骨神經疼一般采取牽引,手術的方法,可以采用微創技術即：臭氧注射術,膠原酶溶解術,鈥激光髓核毀損術,髓核摘除術,射頻消融術.另外可以適當用一些中藥如桑寄生15秦艽18當歸12黃芪25牛膝15獨活12乳香9砂仁8小茴香6云苓15知母12蒼術12等進行治療.

引起坐骨神經痛的原因很多,有原發性和繼發性之分.原發性為坐骨神經的炎癥引起的疼痛,以單側者居多,可常和肌纖維炎同時發生.繼發性為坐骨神經走行的鄰近組織病變,產生機械性刺激,壓迫或粘連所引起的疼痛,如腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥,黃韌帶肥厚,脊椎滑脫,腰椎骶化或骶椎腰化,脊椎裂,腰椎結核,馬尾神經瘤,梨狀肌綜合征,臀部注射藥物的刺激等均可引起坐骨神經痛.發生本病應上醫院就診以明確病因,積極治療使神經受到壓迫或刺激的原發疾病（如腰椎間盤突出）.對癥治療可選用解熱鎮痛藥,如布洛芬,雙氯酚酸等.輔助治療：疼痛發作時,可用冰敷患處30-60分鐘,每天數次,連續二至三天,然后以同樣的間隔用熱水袋敷患處,也可服用消炎痛等非處方止痛藥.每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部,溫度不可太高,以舒適為宜.

長期體位不正確，（給日常工作有關）或受涼引起局部無菌性炎癥，口服非甾體類抗炎藥就好，可加服中成藥調理，不要長期坐著。

你好需要做個腰椎的檢查看看排除一下腰椎間盤突出癥,希望我們的回答給你帶來幫助