腰椎間盤 3-4 膨出引發坐骨神經痛，主要與椎間盤退變、損傷、遺傳、不良姿勢、突然負重等有關。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，易膨出。 2.損傷：長期彎腰勞作、劇烈運動等可能導致椎間盤損傷。 3.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤結構相對薄弱。 4.不良姿勢：久坐、久站、彎腰駝背等不良姿勢增加患病風險。 5.突然負重：搬重物等突然增加腰部負擔，可能引發膨出。 總之，對于腰椎間盤 3-4 膨出引起的坐骨神經痛，患者應及時就醫，醫生會根據具體情況選擇合適的治療方案。日常生活中要注意保持良好姿勢，避免腰部過度負重。

根據你所描述的腰椎間盤突出診斷明確，而且有壓迫的癥狀建議你拉牽引按摩等，如無緩解就手術治療效果最好

你好：目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類,一類是保守治療,比如牽引,針灸,按摩,理療,藥物,激光針等,主要以緩解癥狀為主,第二類是外科手術,可以根治,但是手術風險高,創傷大,合并癥多,也是患者難以接受的.第三類是微創介入治療技術,可以達到手術治療的目的,使突出物不再壓迫神經根或硬膜囊,同時創傷極小,不存在任何并發癥,這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.你可以根據自己的情況來選擇.

從你的資料分析是腰椎間盤膨出根據你的敘述建議在醫生的指導下服用；腰痛寧膠囊、芬必得、活血止痛膠囊。外用；奇正消痛貼膏。可以采用埋線、小針刀療法。建議你采用臭氧療法治療。