中年人易患疾病包括心血管疾病、糖尿病、高血壓、骨質疏松和癌癥等。這些疾病的發生與生活方式、遺傳、環境等多種因素有關。 1.心血管疾?。翰涣硷嬍场⑷狈\動、吸煙等都可能增加心血管疾病風險。平時要保持均衡飲食，多吃蔬菜水果，適量運動，戒煙限酒。 2.糖尿病：肥胖、遺傳、不健康飲食等是誘因?？刂企w重，合理膳食，少吃高糖高脂食物。 3.高血壓：壓力大、高鹽飲食、家族遺傳等可引發。注意減輕壓力，低鹽飲食，規律作息。 4.骨質疏松：激素水平變化、鈣攝入不足等所致。多曬太陽，補充鈣劑和維生素 D。 5.癌癥：環境因素、不良生活習慣、遺傳等有影響。避免接觸致癌物質，定期體檢。 中年人要重視自身健康，養成良好的生活習慣，定期進行體檢，早發現早治療，以降低患病風險，提高生活質量。

腦梗塞一般是由于腦動脈粥樣硬化，血管內膜損傷使腦動脈管腔狹窄，進而因多種因素使局部血栓形成，使動脈狹窄加重或完全閉塞，導致腦組織缺血、缺氧、壞死，引起神經功能障礙的一種腦血管病。腦梗塞的治療重在配合醫院治療及康復期的護理。

腦梗塞是指由于腦部血液供應障礙、缺血、缺氧引起的局限性腦組織的缺血性壞死或腦軟化，腦梗死的臨床常見類型有腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等，腦梗死占全部腦卒中的80%。與其相關性較大的幾個疾病是：糖尿病、肥胖、高血壓、風濕性心臟病、心律失常、各種原因的脫水、各種動脈炎、休克、血壓下降過快過大等等。

誘發腦梗塞的主要因素有：高血壓病、冠心病、糖尿病、體重超重、高脂血癥。腦梗塞主要是由腦血管阻塞引起的血液不流通從而引發了一系列疾病，長期的抽煙酗酒很容易導致高血壓、血液粘稠等疾病，因此這些疾病直接導致了腦梗塞。