長時間蹲廁出現脫肛及便后滴血，可能是內痔、肛裂、直腸息肉、直腸脫垂、腸道炎癥等原因引起。 1.內痔：內痔是肛管齒狀線以上的直腸黏膜下的靜脈叢迂曲擴張形成的。排便時內痔受到擠壓，可能破裂出血。 2.肛裂：肛管皮膚破裂形成的小潰瘍。大便干燥時，用力排便可能撐破肛管皮膚，導致出血和疼痛。 3.直腸息肉：直腸黏膜表面向腸腔突出的隆起性病變。息肉較大時，排便時可能受到摩擦或擠壓而出血。 4.直腸脫垂：直腸壁部分或全層向下移位。脫垂的直腸黏膜受損，容易引起出血。 5.腸道炎癥：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病等，炎癥刺激腸道黏膜，導致黏膜充血、水腫，容易出血。 出現這種情況應引起重視，及時到正規醫院肛腸科就診，進行相關檢查，明確病因，并采取相應的治療措施。

導致便血的疾病有內痔便血，直腸癌便血，肛裂便血，慢性腸、結腸息肉便血，慢性潰瘍性結腸炎便血。治療呢只能是根據不同的導致便血的疾病進行。但是平時都要注意改變飲食，避免酒精，辛辣刺激的食物，保持大便的通暢。你的情況必須先到醫院進行確診，然后接受治療。

大便帶血，痔瘡的可能性比較大，沒有很明顯的不適感，考慮內痔。考慮痔瘡，可以嘗試一下局部用藥，也就是將藥物直接放在肛門部位。需要盡早治療，以免引起貧血、感染等并發癥。

不知您的飲食是否為辣性的食物，是否長期坐著或者站著。改變飲食，避免酒精，辛辣刺激的食物，保持大便的通暢。如果還是繼續流血，建議您到醫院消化科檢查，腸道指檢或者腸鏡。