你這種情況，都是因為長期的局部肌肉不運動，而導致的肌肉廢用性萎縮的表現。這種異常現象的糾正，需要積極的進行腿部的功能恢復訓練。你可以針對你的腿部局部關節進行活動，不斷的收縮腿部肌肉，配合按摩或者是針灸的方式，進行治療。但是注意不要活動，骨頭受損的部位。

功能鍛煉就是自主運動，先開始可以不負重鍛煉，慢慢可以加量負重鍛煉，要遵循循序漸進的方式，不可以一口吃個胖子似的貿然負重，慢慢水中會消退，肌肉萎縮現象就可以慢慢緩解了。

腿腫，肌肉萎縮等是手術并發癥，是不可避免的現在兩個月了，骨折愈合還不牢固，建議在床上練習下肢的伸曲，腳踝各個方向的活動，逐漸恢復關節的功能和肌肉的彈性，三個月后就可以下地練習行走了，祝早日康復！！

你好朋友：髕骨骨折快八個星期了時間有點長。平時在家里自己可以做按摩疏通，也可以到正規針灸科做小針刀，請醫生給予指導按摩。建議：平時在家里自己可以做按摩疏通，也可以到正規針灸科做小針刀松解周圍組織的粘連，請醫生給予指導按摩。效果不錯。

您好，您的情況可能是廢用性萎縮的表現的。一般長期的局部肌肉不運動的話，則是容易出現這種異常的，一般修要積極的進行功能鍛煉恢復的，主要是活動局部的關節，定期的收縮肌肉，但是不要活動膝關節的。

您好，根據您的描述，您是髕骨骨折，現在骨折已經基本愈合，也拆除了石膏，而局部的腫脹并沒有消除，并且出現肌肉萎縮的現象。這種情況是需要功能訓練的。您好，功能鍛煉剛開始不要著急，可以先進行被動鍛煉，就是自己或讓他人用手幫您進行膝關節的屈伸訓練，要循序漸進，一點一點的增加幅度，鍛煉的幅度以不引起劇烈的疼痛為準。可以輔助熱敷和理療促進關節局部僵直的緩解并且消除腫脹，臥床時可以抬高患肢，促進靜脈回流，消除腫脹。必要時可以到醫院的康復科在儀器的輔助下鍛煉。希望我的回答能幫到您。