產后出現性情改變，懷疑抑郁癥，需要重視。一般綜合性醫院的精神心理科、精神專科醫院或婦幼保健院的心理門診都能提供專業的診斷和治療。抑郁癥嚴重時可能導致自傷、自殺等極端行為，還會影響正常生活和工作，對家庭關系也會產生極大破壞。 1. 診斷途徑：可通過專業醫生的面談、心理量表評估等方式明確診斷。 2. 治療方法：包括心理治療，如認知行為療法；藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但藥物使用需遵醫囑。 3. 自我調節：保持良好的作息，適當運動，如散步、瑜伽。 4. 家庭支持：家人應給予理解、關心和陪伴，共同營造溫馨的環境。 5. 預防復發：定期復查，遵循醫生建議調整治療方案。 產后抑郁癥需要及時干預和治療，患者自身要積極面對，家人也要全力支持，共同幫助患者恢復健康。

你好，失眠抑郁是相當難受，現代人的生活工作壓力都很大，很容易得這個病。對于自己來說比較重要的是要放寬心，注意自我放松和疏導。推薦上海海淞醫院，該院的富綏芬醫生，水平不錯

1心理治療：主要是改變不適當的知識或思考習慣。2好的生活習慣：規律與安定的生活習慣是最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設想像的心理漩渦中。人生苦短，不論有什么事都是短短十寒暑，何必以不悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態度，期以增加個人生命的彩度與亮度

成都恒博醫院挺不錯的，那里結合多年臨床經驗首創中醫基因免疫療法，該療法的創新、修訂了以往對失眠、抑郁癥、焦慮癥、神經官能癥等心理疾病的診斷與治療上存在的片面認識，對癥治療抑郁癥，通過中醫療法的治療，能夠徹底治療抑郁癥，在成都廣受好評，這是他們的地址：成都市金牛區營門口路50號（迅馳大廈斜對面），去看看吧，祝你早日康復。

在上海有很多家醫院，但是口碑最好的，有一家不錯，就是地圖上的那家。這家醫院是精神科專科醫院，引進最新的醫療設備進行抑郁癥治療。www.sml20.com。GOOD具體的情況，你可以去他們網站咨詢一下咨詢專家，看看專家怎么說。