冬天手腳長凍瘡且冰冷，可能是氣血不足，也可能與血液循環不良、保暖不當、缺乏運動、皮膚敏感、基礎疾病等有關。 1.血液循環不良：冬季氣溫低，血管收縮，末梢血液循環變差，手腳易冰冷和長凍瘡。 2.保暖不當：穿著過少，不能有效抵御寒冷，易導致手腳受寒。 3.缺乏運動：運動量不足，身體代謝緩慢，產熱減少，影響手腳的溫度。 4.皮膚敏感：有些人皮膚對寒冷刺激較為敏感，易出現凍瘡和冰冷現象。 5.基礎疾病：如貧血、甲狀腺功能減退等，會影響身體的代謝和產熱。 總之，冬天手腳長凍瘡且冰冷可能由多種原因引起。若情況嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，明確原因。平時應注意保暖，適當運動，促進血液循環。可在醫生指導下使用凍瘡膏、維生素 E 軟膏、肝素鈉乳膏等藥物。同時，要警惕基礎疾病的可能，必要時進行相關檢查和治療。

陽氣不足，寒性體質改善冰冷的手腳：1.睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進末梢的循環，還有幫助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦干后立刻穿上襪子保溫。3.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶里面裝入熱水＋米酒＋姜片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷癥。4.在飲食方面，多吃一些加了姜片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。

你好，你的這個情況，應該是由于陽氣虧虛所致。陽氣不足，不能溫煦四肢，再加上冬天外界寒氣比較甚，如是內外因交相為患，故見手腳冰涼之癥。你的這個情況，可以服用一些溫陽補腎的中成藥來調理，比如桂附地黃丸，就應該有比較明顯的效果。

你好!考慮是先天體質,女性陽氣一向虛弱,容易出現怕冷畏寒或感受寒邪.應該及時進補或治療,冬天手腳冰涼,容易感冒,及時治療則可改善其體質.一般情形輕者則可進行食療,但如畏寒肢冷伴隨出現白帶清稀,小便清長,夜尿頻多,腰酸冷痛等癥狀者,一定要服藥治療.需要治療者,千萬不能亂投醫,應到正規的中醫院就診.但金濤強調,怕冷不能單純依靠溫補的藥物來改善,還要多鍛煉身體,常做運動,增強體質,增強機體適應氣候變化,抵御寒冷的能力.肚子痛考慮是婦科疾病或腸炎,膀胱炎等疾病引起的,

這個一般就是有氣血虛弱的現像,可以吃一些滋陰補血的藥物,就可以達到治療的效果的比如吃一些像補中益氣丸,和丹參片這些來活血消毒,就可以達到治療的效果就會好的.