產后出現睡不著、心發慌、胸悶、記憶退化、頭昏腦漲等癥狀 5 年，可能是產后激素變化、心理因素、貧血、心血管問題、頸椎疾病等原因所致。 1.產后激素變化：產后體內激素水平波動，可能影響神經系統和心血管系統功能，導致上述癥狀。 2.心理因素：產后可能面臨育兒壓力、生活變化等，引發焦慮、抑郁等心理問題，進而出現這些癥狀。 3.貧血：生產時失血或產后營養不足，可能導致貧血，影響身體各器官的供氧，引起相關癥狀。 4.心血管問題：如心律失常、心肌缺血等，影響心臟正常功能。 5.頸椎疾病：長期不良姿勢或勞累，頸椎病變可能壓迫神經和血管，造成頭昏腦漲等。 總之，出現這些癥狀時間較長，應引起重視。建議及時到正規醫院就診，通過相關檢查明確病因，采取針對性的治療措施。

那樣最好是到醫院做個腦電圖,看看是不是有腦電波的異常,所以出現了失眠的癥狀.還有就是千萬不能吃安眠藥進行調理.

失眠會引起人的疲勞感,不安,全身不適,無精打采,反應遲緩,頭痛,記憶力不集中,它的最大影響是精神方面的,嚴重一點會導致精神分裂和抑郁癥,焦慮癥,植物神經功能紊亂等功能性疾病,以及各個系統疾病,如心血管系統,消化系統等等.遵循有規律的睡眠時間表,每天同一時間上床,同一時間起床,周末亦如此.維持合適的睡眠環境,應有一個安靜,清潔舒適的環境.臥室保持光線黑暗和安靜,室內溫度不宜過冷過熱,濕度不宜過高過低.睡前開窗通氣,讓室內空氣清新,氧氣充足,但應防感冒.比較嚴重的可以用一些安定片.保持樂觀,知足長樂的良好心態.對社會競爭,個人得失等有充分的認識,避免因挫折致心理失衡.建立有規律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒節律.

你好,通過您的敘述很可能是由于過度疲勞引起的神經興奮性降低,所以出現了這樣的一系列癥狀.所以說最好是采取中藥進行調理.還有就是生活上也要注意,防止出現嚴重的抑郁等癥狀首先,保證睡眠時必要的,可以先服用純中藥的安神補腦液進行調理,這個具有很好的安神作用.其次,就是平時注意多運動,不要過于劇烈,也且要注意不要過于疲勞,要懂得適當的休息.還有就是要形成良好的睡眠規律,不要熬夜.祝你好運.早日康復!

與神經興奮有關系的啊.首先睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應作適當的體力活動（如散步）,做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.另外建議口服七葉神安片腦靈素等試試.不要輕易使用催眠鎮靜藥物,因為它有晨起后有困倦感,易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長期服用.