坐車休息后手腳和腿有時坐下來會麻，可能是長時間保持同一姿勢、血液循環不暢、神經受壓、缺乏營養物質、頸椎或腰椎疾病等原因所致。 1. 長時間保持同一姿勢：坐車時身體長時間處于固定姿勢，容易導致局部肌肉緊張和血液循環受阻，引起麻木感。 2. 血液循環不暢：久坐會使血液流動減緩，尤其是下肢，血液回流不暢，可能引發麻木。 3. 神經受壓：坐姿不當可能壓迫神經，影響神經信號傳導，導致手腳和腿發麻。 4. 缺乏營養物質：如維生素 B12 缺乏，會影響神經系統的正常功能，可能出現麻木癥狀。 5. 頸椎或腰椎疾?。侯i椎或腰椎病變，如椎間盤突出，可能壓迫神經，產生放射性麻木。 如果麻木癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如神經電生理檢查、頸椎和腰椎的影像學檢查等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療?？蛇m當活動肢體，促進血液循環。飲食上注意營養均衡，多攝入富含維生素和礦物質的食物。

這種情況很有可能是腰椎病引起的。最好是檢查一下腰椎ct，確診后再治療，多休息，注意復查，祝您健康。